Corentin HOSY
Coach Sportif
⚠️ Seulement 5 places disponibles ⚠️
Que tu l'appelles Equilibre sur main, Handstand, ATR ou Poirier, tu as toujours voulu réussir cette figure mais impossible de tenir comme tu le voudrais ?
Alors cet atelier "Débloque ton Equilibre sur main à Strasbourg " est fait pour toi !
C'est quoi ? C'est un atelier où tu vas pouvoir t'entraîner avec d'autres personnes qui veulent améliorer leur Handstand, le tout sous le regard avisé d'un coach spécialiste du mouvement.
Est-ce que ce n'est pas le plus beau cadeau que tu puisses te faire dès le début d'année ? La chance de pouvoir enfin voir le monde à l'envers et impressionner tout le monde,
toi le premier/la première !
Et le vrai cadeau dans tout ça c'est que c'est toi qui choisi son prix 🤯
Oui oui, cet atelier sera en participation libre, mais je t'explique toutes les modalités
de fonctionnement un peu plus bas.
C'est bon tu as des étoiles pleins les yeux ? Ce n'est pas fini, viens voir tout ce que tu vas apprendre durant ces deux heures :
Animé par Corentin
Salut !
Je m'appelle Corentin et je suis coach sportif spécialisé dans le travail au poids de corps et le développement de la force pour tes objectifs et ta santé.
Le Handstand est un de mes mouvements préférés sur lequel j'ai travaillé pendant des années au sein d'une école de cirque !
Et aujourd'hui j'ai envie de condenser toute cette expérience, mes connaissances et mes nombreux tests pour t'aider à progresser à travers un atelier spécial, conçu spécialement pour que toi aussi tu débloques ton Handstand !
Qu'est-ce que l'on va faire pendant cet atelier ?
Mais cet atelier c'est surtout l'occasion de tester, s'amuser et rencontrer d'autres personnes qui veulent progresser comme toi !
Et bien sûr c'est le cadre parfait pour répondre à toutes tes questions
Un atelier de 2 heures ça peut paraître court pour maitriser l'équilibre sur main et la clé est justement là : sur cette durée je vais te donner toutes les méthodes et les conseils dont tu auras besoin pour ensuite continuer de t'entraîner et progresser à ton rythme.
L'apprentissage de cette figure est un véritable voyage, une exploration des multiples capacités de ton corps !
Et en plus de cet atelier dédié au Handstand, je te propose de faire partie d'une aventure encore plus grande !
Toutes les personnes s'étant inscrite pour l'atelier seront conviées sur un groupe WhatsApp où vous pourrez échanger, poser des questions et vous motiver, mais surtout où je vous proposerai des défis pour progresser sur votre Handstand à votre rythme !
C'est fou non ? On commence l'année en beauté 😃
Les Prérequis
Cet atelier est spécialement prévu pour t'aider à débloquer le véritable Handstand, donc te permettre de tenir en équilibre sur les mains sans aucune assistance et sans bouger.
Même si nous allons travailler en profondeur sur cette figure, il est essentiel que tu sois capable de déjà te placer la tête en bas.
Que ce soit en se lançant sans assistance, en te lançant les pieds contre le mur ou même en "montant" ventre contre le mur, c'est une étape obligatoire pour pouvoir s'inscrire à cet atelier.
Je t'ai fait une vidéo pour te montrer les différentes techniques dont je parle pour se mettre tête en bas, assure toi d'en maîtriser au moins une avant de t'inscrire, sinon tu ne pourras pas participer à l'atelier.
Pourquoi cette demande spécifique ?
Tout simplement car si tu as pour l'instant peur de te mettre tête en bas, c'est un processus qui peut demander plus de temps et de recherche que ce nous aurons au cours de cet atelier.
(Un futur atelier viendra pour apprendre à gérer cette peur, alors suis moi sur Instagram pour ne pas rater les infos).
Tu arrives à mettre en place au moins l'une des méthodes en vidéo ? Parfait ! Je t'invite à bien lire les modalités avant de t'inscrire et tu seras fin prêt.e !!
Les Modalités
Tu as les prérequis et tu veux participer ? Super !
Voilà toutes les informations dont tu auras besoin pour l'atelier :
-
Date : Le Samedi 24 Janvier à 14h00 pour une durée de 2 heures
-
Lieu : O'zone Hiit Studios (clique pour accéder à Google Maps)
-
Prix : Participation libre (au chapeau)
-
A emporter : Prendre des affaires de sport propres, des chaussettes chaudes et sa bonne humeur !
