Corentin HOSY
Coach Sportif
Coaching individuel
Poids de corps/
Street Workout
Crossfit
(Gym et Haltéro)
Accompagnement spécial
douleurs au dos
Développement
de la force
Prise de
masse musculaire
Vous ne savez pas par où commencer pour atteindre vos objectifs ? Vous voulez évoluer en toute sécurité et avec un accompagnement constant ?
Le coaching individuel est la meilleure solution pour des séances au plus proche de vos besoins !
Vous connaître pour mieux vous accompagner
La première séance de coaching est toujours un bilan qui permettra de connaître votre point de départ. Analyse corporelle, mobilité, force, cardio, tous ces tests vous donneront une image fidèle de votre niveau actuel. C'est sur cette base que vous allez évoluer et pouvoir profiter de vos entraînements.
Les séances de coaching sont également un moyen d'apprendre à se connaître pour vous amener au mieux à repousser vos limites.
Des séances au plus proche de vous, gage de sécurité et de motivation
Faire une séance coachée d'1 heure avec un coach c'est s'assurer de pouvoir profiter à 100% de son entraînement. Cette formule s'adapte facilement à vos contraintes d'organisation : le matériel est fourni, la séance est prête, vous n'avez plus qu'à venir au rendez-vous avec la certitude que vous ferez du bien à votre corps.
La présence constante d'un coach est un gage de sécurité pour tous vos mouvements, l'assurance d'une technique irréprochable pour un travail efficace. C'est surtout un gage de motivation ! Un rendez-vous prévu, c'est souvent ce dont vous avez besoin pour resté engagé.e. Et comment avoir envie d'abandonner quand vous n'êtes pas seul.e ? Impossible de jeter l'éponge avec un coach qui vous transmet toute son énergie et vous aide à vous dépasser !
Bien sûr, nous avons tous des hauts et des bas. L'avantage du coaching individuel réside dans l'adaptation : les séances peuvent être modifiées à volonté en fonction de vos capacités et de votre mentalité du jour, c'est tout l'intérêt d'un coach présent !